Замедляйте себя
Я редко даю какие-то универсальные советы, вообще их редко даю… я стараюсь дать каждому человеку лишь инструменты для того, чтобы он смог улучшать себя, и тогда он сам сможет понимать, что ему делать, а что нет.
Давать рекомендации дело не очень дальновидное, ведь то, что важно человеку сейчас, может перестать иметь актуальность уже завтра, тогда и совет перестанет быть релевантным для просящего.
Однако сегодня я отступлю от этого… Сегодня я дам один совет, который без преувеличения подойдет каждому!
Поэтому поразмышляйте над ним, а еще лучше - попробуйте претворить в жизнь уже сейчас.
И если вы были бдительны, то уже понимаете о чем идет речь, так как все было сказано уже в заголовке.
ЗАМЕДЛЯЙТЕ СЕБЯ - это то, что я действительно могу с уверенностью порекомендовать любому.
Сейчас современный мир ускоряется, тем жизни растет, калейдоскоп желаний, чувств, переживаний и эмоций вертится настолько быстро, что мы уже не успеваем на это обратить внимание, не успеваем это прожить.
Нагрузка на нашу нервную систему, на наши рецепторы и зоны мозга, отвечающие за обработку информации, колоссально возросла за последние 100 лет.
И с одной стороны то, что мы не успеваем прожить и осознанно пропустить через себя, не исчезает, а капсулируется в нашей психике и энергосистеме как заряды, которые дадут о себе знать в самый неподходящий момент, все это выльется рано или поздно, напрямую или косвенно, но проявится через наше тело (болезни), через нервозы, через отсутствие сил и апатию, через негативную событийность.
А с другой стороны, мы в этом ускоряющемся беге упускаем саму суть жизни… Мы движемся к целям, но не замечаем пути, каждый день похож на предыдущий лишь потому, что мы не хотим увидеть глубину и индивидуальность каждого момента… Вчитайтесь в это: каждое мгновение вашей жизни искрится индивидуальностью.
Но мы можем это заметить только если начнем замедлять себя, начнем развивать свою медитативность и способность сосредотачивать свое внимание в моменте.
И это уже избавит вас от огромного количества психических проблем, от ощущения “я никуда не успеваю”, от многих болезней тела, ведь вы начнете пропускать через себя энергию жизни, начнете синхронизировать себя с окружающим пространством.
“Остановись, мгновенье! Ты прекрасно!” - известная строка из “Фауста”, но мы не можем приказать миру остановиться, мы можем лишь замедлить свое восприятие, и через это глубже прожить каждый миг своей жизни.
А посему ЗАМЕДЛЯЙТЕСЬ: старайтесь глубже воспринять все, что с вами происходит, полнее прожить каждую секунду, смотрите по сторонам, ощущайте прикосновения ветра, что гладит ваши щеки, вглядывайтесь в узоры облаков, чувствуйте каждое ощущение! Вдумывайтесь в каждую мысль! Вживайтесь в каждый миг вашего существования, - ведь каждое мгновение прекрасно!
