В современном мире, где все ускоряется, важно замедлиться и начать осознанно проживать каждый момент. Нагрузка на нервную систему и мозг возросла за последние 100 лет, поэтому важно развивать медитативность и способность сосредотачиваться. Замедление поможет избежать негативных последствий и заметить индивидуальность каждого момента жизни.